育兒解惑區｜調節孩子的驚醒度 讓學習更加事半功倍

每次盯孩子學習是不是都盯到心累累呢？其實在小朋友準備學習之前，若能適當地調整孩子的「驚醒度」，就能讓孩子處在合適的警醒程度，讓學習事半功倍喔～

▍當孩子警醒度過低時，容易想睡覺、昏沈、不專心、反應慢三拍，學習動機也會較為低落。

當孩子無精打采，不妨花個簡短的時間，陪伴孩子一起玩刺激前庭的溜滑梯、跳床、盪鞦韆或翻跟斗，適時提高警醒度，再開始寫功課吧！

▍若孩子警醒度過高，不容易安靜下來、坐定學習，又該怎麼辦呢？

與其強迫孩子要乖乖地坐定，但卻人在心不在，不妨設計幾個小任務，像是用手走路、推重物等等，降低孩子的警醒度再開始學習。警醒度與學習效率有緊密的關係，每個孩子一整天從起床到晚上，所需要的感覺需求也會不同，上述的這些建議仍要觀察孩子的反饋，適時地調整活動內容喔～

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